曾经的日本，因为职场加班文化而著名，“社畜”一词就是起源于日本，意在自我调侃。今天我们看“996福报论”十分的不可思议，但是在当年的日本，这可是一件稀松平常的事情，日本人早就见怪不怪了，甚至他们当年的加班时间，比996更恐怖。说起加班，可能无数打工人都有体会，并且绝大部分人是深恶痛绝的，都是我们真的需要那么多加班的时间吗？我们加班真的是必需的吗？答案肯定是否定的。老板不走我不走的想法和每到下班必有会、每到下班必有事的情况，是无效加班产生的大部分原因。
如果是必须要马上完成的事情，我想大家可能不那么抵触，都是很多时候这些事都不是必须加班的，但是却让大家不得不留下来加个班，更别提一些又臭又长的会议，一句话能表达的能说半小时，不但没什么意义，而且还占用了大家很多时间。曾经的日本职场，这种情况可以说是比我们现在更普遍更严重，按2006年日本有关机构的研究来看，假设日本人全员都是双休模式算，日本人人均每天加班1.5小时，每天工作时间是欧美同期水平的1.5倍。而到了2010年后，这种情况非但没有缓解，反而更加严重，那时的日本人有三成每天加班至少4小时。根据当时日本NHK电视台的评论，日本人每年要比欧美人多工作3个月。
悲剧很快到来了，2016年日本电通公司24岁女员工高桥在自己的出租屋内自杀，而引发这个悲剧的原因就是因为加班太多了。据事后调查，这名女员工生前前两个月的加班时间分别达到了99个小时和130个小时。这已经远远超过了日本当时法律规定的过劳死警戒的80个小时的加班标准。这件事在当时的日本引起了轩然大波，大家这么多年对于加班的深恶痛绝在这件事上得到了大爆发，舆论十分激烈，当事公司费尽全力也没能把这件事压下去。受这件事影响，电通公司股价大跌，CEO也引咎辞职，公司也上了黑心公司名单。
日本政府在事后终于出手了，迅速通过了关于加班的立法，规定日本人每年加班不得超过45小时，如果员工加班一旦超过45小时，无论是主动加班还是被动加班，公司高层都会面临不多于6个月的监禁，或者按加班人数处以每人80万日元的罚款，约合人民币42000多元。这一个法规的出台迅速拉低了日本人的平均工作时长，平均每人降低了116个小时。而公司的态度也从鼓吹996、007的工作模式变成了“到时间抓紧下班，不走就拉电闸了！”。
加班时间大幅降低，企业受影响了吗？答案是并没有，甚至某些对于政策贯彻执行的公司的效益不降反升，因为不准加班倒逼了员工的工作效率，并且因为不加班，员工的幸福感提升了，也吸引了更多的优秀人才来到公司。而且日本政府也认为，减少这种无效加班时间，破除“领导不走我不走”的观念，反而有助于提升年轻人的幸福感，有助于年轻人将更多的时间用在恋爱和婚姻上，在一定程度上也有助于提升结婚率，挽救日本人口负增长的危机，有利于日本的国运。
其实工作只是为了更好的生活，如果我们工作反而使自己的生活更糟糕了，那就失去了工作的意义。像996、007这种畸形的工作模式，终究会被淘汰，而加速这种进程的因素，除了法律的完善，更需要我们每个打工人对不合理说不，更需要有决心来执行法律，而不能只当出了一本书却没人看。
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