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本文目录一览：
1、为什么大姨妈来奶会涨
为什么大姨妈来奶会涨
规律的女生经期，可以有效排除女生体内的各种毒素，在经期的不同阶段随着大姨妈的来走，女生体内的各项生理水平也发生着相应的变化，特别是体内的荷尔蒙因素，极易影响女生的肌肤，由于荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生长。
开始之前，我们聊聊女生大姨妈来了
月经异常的几种情况
1、月经量大，提前
正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，一年就比别人多一次例假。这样你的免疫力相对同龄女性来说就会比较低下。
2、量小，经常推迟
例假往后拖，中医里叫血虚，它同样是叫月经不调。这是肾虚引起的，这样可能会导致将来的孩子比较矮小，同时还可能会有多动症，精神不集中等症状。
3、量正常，但是不规律，经常提前或推后
例假不规律可能是脾虚引起的，将来的孩子可能会偏食，脾是用来消化五谷杂粮的，但是现代女性很少吃五谷杂粮，脾器官的功能就会越来越弱。
4、崩漏
现在叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来，一来十多天不走，然后隔六，七天又来了。这症状就是肝脏引起的。
5、痛经
这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
女人大多是因为气血不畅，导致手脚冰凉造成痛经，
而且还会导致长斑和经期长痘。
我们的生殖系统非常怕冷，
一旦体质过冷
加上身体的免疫力比较低，
各种经期病症就会随之而来
要想月经正常，就要补足气血
别一长痘就赖大姨妈，可能我们犯了这几个保养误区：
误区一：姨妈痘爆发时间你记错了
确实，女生一月一次的大姨妈确实会造成我们体内雌性激素水平波动，所以确实会在姨妈光临的前1-2周，（敲黑板，划重点）出现痘痘，而不是姨妈的前中后都会有痘痘。
误区二：不了解自己的肤质
护肤的前提是了解自己的肤质，油性皮肤要控油、干性皮肤要补水，敏感性皮肤要温和。这些千万不能错。有时候你以为你长痘是因为出油堵塞毛孔，其实可能是因为皮肤受刺激长出的红疹子。
如何判断：干性皮肤洗完脸10分钟之内就会觉得紧绷。敏感肌肤经常会痒、刺痛。油性皮肤不用说，脸上能炒菜的就是你。
误区三：过度清洁
小编身边就曾经有一个女孩，因为下巴上长了一颗痘痘，因而判断自己洗脸没洗干净，所以每次洗脸都要用两次洗面奶，每天早中晚都要洗两次，有时候下午还会洗一次。这样下来一年她长痘的地方就不仅仅是下巴上那一颗了。
很多美眉会有这种困扰，每个月在大姨妈来袭之际，痘痘也跟着一起而已，大姨妈已经让人措手不及了，还要在经期这样的特殊时期对抗青春痘，何其痛苦的一件事情，经期长痘痘怎么办？
针对这种痘痘有什么对策？
①忌暴饮暴食
很多妹纸认为经期是吃不胖的，所以常在经期暴饮暴食。但沙姆班（《治愈你的皮肤》作者、医学博士）就曾讲过：经常食用高升糖指数的食物，会让血糖骤然升高的食物，如精制糖、白面包、面条和油炸食品会打乱身体代谢，诱发痘痘。
②忌熬夜
熬夜多了也会让激素出现比较明显的波动。
③联合避孕药治疗
对于月经前痘痘明显加重的女性，可以联合避孕药来治疗，因避孕药能降低体内雄激素水平。但这一点还需在医生指导下使用。
我们的皮肤是一层保护，皮肤自身会分泌油脂保护，她把那层保护洗掉了，当然什么脏东西都会进去，长包也是意料之中。此文非常不错，您的朋友可能也需要！
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