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1、姨妈一来为什么是褐色的
姨妈一来为什么是褐色的
月经的准时到来对女性而言非常重要，至少说明女性依然年轻。只是月经准时到来，也可能存在一些问题，比如说月经的颜色发生着不一样的变化。正常的月经颜色，应该是鲜红色的，期间也有有可能存在血块。有的女性月经颜色却与众不同，看起来像巧克力的颜色一样，呈现出咖啡色，这又是为什么呢？
月经表现出咖啡色时，月经量也会显得更少，月经持续时间相对来说也比较短，只有两三天左右。也有女性表示，在月经推迟四五天之后，月经的颜色呈现出了咖啡色。遇到这种情况不要过分担心，月经推迟一周左右都属于正常的，月经量少、颜色变成咖啡色，却并非是身体出现了问题，可能和最近精神压力过大，一直处于紧张状态有关。只要及时调理，释放压力，月经颜色会逐渐恢复正常。
还有一种情况，在秋冬季很常见，也就是受寒了。由于平时不注意腹部保暖，寒气大量进入身体，会出现气滞血瘀等情况。经血流动速度会变得异常缓慢，在身体内停滞时间过长，其中的红细胞等会被分解掉，颜色难免会偏暗，呈现出咖啡色。这样的女性，平时还会有手脚冰凉、腰酸背痛等情，在月经到来时腹部也可能存在疼痛感。建议在经期多喝红糖水、吃桂圆、红枣等温性食材来调理身体，晚上睡觉之前可以用温热水泡泡脚，舒经活络，驱散寒气。
不同的女性在月经时期，经血呈现出的颜色也未必相同。不同的经血颜色，又分别暗示着什么呢？
经血颜色发黑，可能是气血不足了。气血不足时，经血没有足够的动力排出体外，长时间停留在体内时，铁元素的氧化速度会更快，形成的氧化物会使得月经的颜色呈现出黑色或者是紫红色。可以通过黄芪以及西洋参等来调理气血，恢复经血的正常流通。养成定期运动的习惯也很重要，在促进毒素代谢的同时，月经也会变得更加稳定。另外要提醒女性，经血颜色发黑时，一样会有血块出现，也没有必要大惊小怪。
月经是淡红色的，像是掺水一样，要考虑是激素不足的问题。多数月经颜色淡红的女性，身体还会变得臃肿起来，就是和这个原因有关。一般四十岁左右的女性更容易遇到类似的问题，原因就在更年期即将到来，激素含量降低了。不少年轻女性由于每天久坐不动，持续地熬夜也会出现类似的问题。每天保证有效的睡眠时间，控制好自身的情绪，避免经常生气，月经颜色也会逐渐恢复。
很多女性都会认为月经颜色的不同变化，是在暗示身体健康出现了问题。其实没有那么严重，受到情绪的刺激以及不良习惯的影响，月经的颜色都会随着月经量的多少而出现不同程度的变化。要说身体真有什么问题，多半是气血不足等，只要平时早做调理，便能得到改善。
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