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1、大姨妈为什么说不能洗澡
大姨妈为什么说不能洗澡
其实，月经是人体的血液，那是人体最为宝贵的震卦气息，（不懂的话，将它视作你生命所需的血液）当你的气息弱了，就等预示着你的精神萎靡，无力抵抗外邪，自然轻易引发各种疾病，甚至痛经，停经，不孕。所以女孩子或者感觉特别不公，每逢考试.上班以及重要约会活动，再怎么强大精神，化妆都掩盖不了虚弱的样子，而精神是会传递给人感觉得，如果家中有女儿，做家长的一定要好好告知孩子，月经期间，除非实在迫不得已，不要洗澡，即使因为种种很特殊的原因洗澡，那也要在洗澡后，立即喝浓米汤等补益心血。
禁忌洗头
古老的时候，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竞的乳癌。以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立即止掉。因为这个原理，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，子宫癌的发生。
禁忌寒冷
从月经初潮开始，妈妈就教给我不能碰冷水，不可以吃寒凉的东西，也不要受寒，月经期间女性特别怕冷，这是由女性先天的体质决定的，女属阴，男属阳。我见识过很多女孩子，在夏天忍不住在月经期间吃冰棍和冰淇淋，结果导致了让一辈子的痛经，（子宫受寒当然会腹痛，在是必然）还有一个女孩子，以前从未有过痛经的历史，但是有一次月经来临后腹痛不止，究其原因，是因为前一天出门没有带伞，冒雨赶路鞋子湿透了，这便是她当时的情况，受寒了。我记得医生告诉我一个方法，切半斤生姜放入锅内，加半盆清水，大火煮沸转小火再煮10分钟，煮成浓生姜水，倒入洗脚盆泡脚，半小时后疼痛将会消失
禁忌运动
中医讲，心主血脉，肝藏血，脾统血，而我在健康运动方式中的隐性危险一文中提到，运动剧烈后心脏以及体表的变化，这极好的证明了心才是背后主管月经的东西，那么如果在经期运动的话，势必会减少心脏里面的血，从而导致身体更加虚弱，（学生家长更需要与学校老师沟通，不可以让孩子逞能而损害身体健康为代价）
愿所有女性都要好好爱惜自己的身体。
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