为什么怀孕期间易怒,为什么女人怀孕后心情会抑郁

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本文目录一览：

1、为什么怀孕期间易怒

为什么怀孕期间易怒

大家好，我是智慧医医。

对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。

一般抑郁症患者都是以心情低落为主要特征，是一种精神类疾病。严重的抑郁症会导致自杀。

那么为什么孕妇会有抑郁症，此类疾病该怎么治疗，从哪里着手？

孕期为什么容易抑郁？

▍生理上：

怀孕期间体内的激素水平显著提高，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。

激素的变化将使你比以往更容易感到焦虑，因此，当你开始感觉比以往更容易焦虑时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间正常反应，以免陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

▍心理上：

怀孕，自然就会想很多关于孩子的事；如某天在电视上看到生出的孩子出了问题，是因为怀孕期间，没注意某件事影响到了孩子等等。

怕自己也会......又或者家庭的经济情况并不乐观，生了孩子之后的各种开销该怎么办等等。说实话，第一种情况我都有时候会想想，心里是蛮害怕的。这些对未来的担心和悲观最终有可能会导致抑郁症的发生。

这些事情也会引起抑郁情感：

两人闹翻了，想离婚，或想和好等夫妻矛盾。两方想法不一。

家族病史和既往病史：

家族或本人曾有过抑郁史，当你怀孕时就更容易患上抑郁症。

曾经有过失败的生育经历：

有过失败的生育经历，比如流产、不孕，可能会导致这次生育格外小心，做各种事情怕这怕那，怕影响孩子，反复纠结于此，走不出来。

突发事件：

恶性突发事件会导致孕妇心理出现不良反应。

孕期抑郁症的症状是什么？孕妇表现为不能集中注意力、焦虑、极端易怒、睡眠不好、非常容易疲劳或有持续的疲劳感；不停的想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落；情绪波动很大，喜怒无常等等。抑郁极端者，意识到孩子的出生会对自己以后的生活造成不良的影响，就会选择逃避怀孕，选择打掉孩子或者自杀。

怀孕会对女人带来哪些影响？

如一个女人正处于事业的顶峰，怀孕就意味着必须辞去那份工作；或者两个人情感这时出现问题，怀孕可能是和好的关键，但也有可能是离婚的导火索；

怀孕后很多事都不能亲力亲为，可能朋友之间的约定或承诺就不能完成，若朋友不能理解，那你就会失去这个朋友......

上面就说了，怀孕期间的女性激素分泌水平显著提高，激素会影响孕妇的情绪，可能会使孕妇会想起以前痛苦的回忆；

若是心理素质不高，孕妇是很难走出来的。这些痛苦的回忆会一直出现在你的脑海里，长此以往，患上孕期抑郁症就是早晚的事情了。

孕期抑郁症该怎么治疗？

1、尽量使自己放松尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情。照顾好自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。

2、和丈夫多交流保证每天有足够的时间和丈夫在一起，并保持亲密的交流。尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，孩子降生后，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。

3、把情绪表达出来向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，轻松而明确地告诉他们你的感觉，当你处在怀孕的非常时期，需要爱人和朋友的精神支持。

4、和压力作斗争不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜珈练习班，这种古老而温和的运动，可以帮助孕妇保持心神安定。

孕期抑郁症主要还是心理原因，想不通自然就走不出来。记住上面的治疗方法，当抑郁症来临时，如此你才能走出来，度过一个愉快的生育期，诞生一个健康的宝宝。

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