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本文目录一览：
1、为什么孕期体重会增加
为什么孕期体重会增加
对于怀孕期间增重多少，应该是基于孕妈孕前身高及体重的基数来判定的。
首先需要计算你自己的BMI值，根据BMI数值算出你孕期合理增重的范围。
BMI=体重（kg）÷身高2（m2）孕前BMI
体型
孕期体重增长值/kg
＜18.5
消瘦
12.5-18kg（30斤左右）
18.5-23.9
正常
11.5-16kg（25斤左右）
24.0-27.9
超重
7.5-11.5kg（20斤左右）
≥28
肥胖
6.0-6.8kg（12斤左右）
例如：丽丽孕前身高为160cm，体重54kg，那么她的孕前BMI=54÷(1.6*1.6)=21，体型属于正常范围，她的孕期体重增长值应该是25斤左右
BMI（身体质量指数）：国际常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。
不会算的孕妈，评论区留言你的孕前身高和体重，帮你算哦！
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