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本文目录一览：
1、为什么孕期会容易便秘
为什么孕期会容易便秘
便秘是孕期最常见的烦恼之一。轻者腹胀、腹痛；严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留，甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。
孕期孕妈体内分泌大量孕激素，使胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。而随着宝宝发育，不断增大的子宫逐渐压迫孕妈的胃肠道，直肠受到的机械性压力增大，血液循环不良，因而减弱了排便功能。
此外，孕妈自主或被家人给予大量高蛋白、高脂肪的食物，常常忽视纤维食物的摄入，肠道内纤维素含量不够，还碍于身子重缺乏运动。人不动肠胃也不动，摄入的食物无法消化，自然就堆积在体内难以排出。
作者：天使妈咪宝贝，知名三甲医院护师，国家健康管理师
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