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本文目录一览：
1、为什么大姨妈来会有血块呢
为什么大姨妈来会有血块呢
1经血中带血块常和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块，可能这个时候的出血量比较多，就整合一个块。
2月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，大多是由於女生体内的子宫内膜脱落，所引起的出血症状。
3若是月经量多丶血块多，这是因血瘀的情况而长期出现，一定要做及时的调理，如果是比较严重的情况最好去医院检查，看是否为其它病因所导致。
4月经有血块也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩後腰，按摩脚底。
【月经有血块怎么办】
1注意保暖 如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。
2饮食上忌生冷 到经期结束前，食物要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影响血管受缩。
3避免过劳 如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。
4愉悦心情 保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。
5多摄取维生素C丶E 维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C丶E。在生理期需要特别的呵护，这时候就需要一款贴心又舒适的卫生巾了！
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