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1、大姨妈来为什么总是拉肚子
大姨妈来为什么总是拉肚子
hi，各位女孩们，你是不是有过平时便秘拉不出，一到了生理期，却让人厕所跑不停的情况吗？想想女生也是真辛苦，明明月经所带来的经痛已够相当不适了，再加上狂腹泻更是让人崩溃。
不知道各位有没有想过，一般来说，痛经痛的位置是下腹痛或者腰痛，但是有不少女性月经的时候肠胃会不舒服，甚至会腹泻拉稀，这么一来经期的时候整个人就更无力了，这到底是怎么一回事呢？
为什么经期肠胃会出问题？女生在月经报到前，子宫会分泌大量前列腺素，以刺激子宫收缩，能帮助排出剥落的子宫内膜和止血。但事实上，前列腺素的影响并不会就此停止，它同时会加速肠胃的蠕动，导致不少女性生理期间粪便变软、肠道蠕动频繁，但通常这现象不会持续太多天。
妇产主治医师指出，“前列腺素”在生理期来时会促进子宫、肠胃道平滑肌收缩，致使肠胃道蠕动速度加快。所以经期一到容易拉肚子，这是很正常的现象。体内激素分泌水平发生变化，前列腺素和脂肪酸分泌增加。前列腺素分泌会使子宫肌肉收缩，也是原发性痛经的病因。而如果前列腺素进入血管影响到结肠肌的时候，就容易引发腹泻。
另外，子宫内膜异位症也会引发腹泻拉肚子。据资料显示，35%的子宫内膜异位症患者在经期的时候都会出现腹痛腹泻的症状。子宫内膜异位症有可能会造成如巧克力囊肿或子宫肌腺症等病变，严重可导致不育。如果有长期经期腹泻的症状，女性要提高警惕，到医院检查并治疗。另外，如果女性长期在月经来的时候，出现腹泻的状况，对女性的生理健康会有一定的负面影响。
1、饮食调理。在日常饮食中，要注意健康饮食，摄入尽量多的天然纤维。在经期肠胃脆弱的时候，适当吃一些温补性食物，例如红枣、桂圆、红糖等，补血行气。
同时，少吃寒凉性食物，冷饮冰淇淋等食物要节制。因为体质的差异，有的人即使经期来了照样不忌口也是没问题，然而如果本身每次来经期肠胃都会出现毛病的情况，就不要像别人那样贪食了。
2、热水泡脚。热水泡脚并不是老年人独有的养生方式，每个人都可以用泡脚进行保健。每天用50摄氏度左右的热水泡脚，可以加速体内的血液循环，达到驱寒的作用。
3、热敷。与泡脚一个道理，热敷腹部的时候可以让腹部疼痛感降低，有些腹部的热敷包含有药物成分，使腹部不受寒的同时，通过药物作用可以调节肠胃蠕动，缓解腹泻。
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