网上有很多关于孕期孕妈为什么会打咕噜,为什么怀孕后打呼噜越来越严重了的知识，也有很多人为大家解答关于孕期孕妈为什么会打咕噜的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
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1、孕期孕妈为什么会打咕噜
孕期孕妈为什么会打咕噜
人类有很多不太雅观的生理现象，这种生理现象如果是发生在男人身上，好像不算啥，但是如果发生在女人身上，就会让人觉得难以置信，难以接受。
例如，漂亮的女生放屁或者是睡觉打鼾（打呼噜），很多人特别是男生，都会觉得有些怪怪的。
其实，这种不太雅观的生理现象在女生身上也很常见，只不过女生隐藏的比较深，只有住在一起的时候你才有机会发觉，才会觉得见怪不怪，女神也就变成了普通女人。
怀孕以后，这些不太雅观的生理现象在女人身上会愈演愈烈的（详情可参考我的微信公号：“段涛大夫”里的文章，“那些让你尴尬的孕期症状”），大约30%的准妈妈会有不同程度的打鼾，通常会在孕中晚期出现。
导致打鼾的主要原因有：
激素，还是激素惹的祸，怀孕以后包括雌孕激素在内的很多激素水平明显上升，这会导致鼻黏膜水肿，鼻塞，鼻式呼吸困难；
随着子宫增大，腹压逐渐增加，膈肌抬高；
组织水肿，上呼吸道狭窄；
体重增加过多……。
孕期打鼾要紧吗？多数情况下是不要紧的，打鼾只是噪音而已，如果你自己睡的挺好，影响的只是你可怜的老公。
但是，如果鼾声如雷，声音超过60-70分贝就有问题了。60分贝是我们正常说话的声音，70分贝相当于家里用吸尘器的噪声，已经很厉害了，这个时候就需要看医生了。
打鼾影响老公算不了什么，但是如果打鼾影响到了你自己，例如影响自己的睡眠时间和睡眠质量，血压升高的风险就会明显增加。另外，严重的鼾症会导致呼吸暂停，导致你自己和宝宝严重缺氧，一定要重视。
打鼾能预防吗？完全消除打鼾好像不太可能，但是有些方法还是可以帮助缓解症状的。例如睡觉时贴鼻贴，尽量保持鼻式呼吸；在卧室里开加湿器保持房间的湿度；尽量采取左侧卧位，保证血液循环的通畅，另外仰卧位时肥厚的喉部肌肉和舌根很容易下坠堵塞住气道，睡觉时加一个枕头，保持头部略微抬高；控制体重，超重会增加打鼾的概率；戒烟戒酒，烟酒会抑制正常的呼吸。
如果这些方法尝试过了还不行，最好去找专门的“鼾症”专科医生，他们会有更加专业更加复杂的方法。
怀孕是一个10个月的“有期徒刑”，“刑满释放”以后这些烦人的症状都会消失的，keep your fingers crossed。
微信公号：段涛大夫
新浪微博：@段涛医生
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以上就是关于孕期孕妈为什么会打咕噜,为什么怀孕后打呼噜越来越严重了的知识，后面我们会继续为大家整理关于孕期孕妈为什么会打咕噜的知识，希望能够帮助到大家！
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