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本文目录一览：
1、孕期为什么老是胃酸胃疼
孕期为什么老是胃酸胃疼
怀孕后由于女性的身体通过激素进行自我孕期调整，导致很多宝妈会有出现各种的不适应，其中包括胃肠道的不舒服反应。
从怀孕开始胃一直不舒服是怎么回事？
1、怀孕后胃酸及胃蛋白酶分泌量减少，胃排空时间延长。食物长时间停留在胃部，造成准妈妈胃胀。
2、怀孕期间胃肠平滑肌张力降低，贲门括约肌松弛，胃内酸性内容物可反流至食管下部产生“烧心”感，甚至有些孕妇会感觉到胃灼痛。
3、孕妇肠蠕动减弱，粪便在大肠停留时间延长，会出现腹部胀满的感觉。
如何才能缓解这些症状哪？
1、少食、多餐，忌油腻食品。餐后避免弯腰或平躺。
2、每日清晨饮一杯开水，适当多吃易消化的、含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，养成按时排便的良好习惯。
3、少吃刺激性大的食品。
4、每日进行适当的运动。
此外，有些孕妇在怀孕前可能存在胃肠道的疾病，所以如果症状严重时，请及时就医。
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