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1、我很瘦为什么孕期血糖偏高
我很瘦为什么孕期血糖偏高
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提到糖尿病患者，我们潜意识中会认为这个人一定很胖。肥胖确实可以增加患糖尿病的风险，但这不代表体重偏瘦的人，就不会有患糖尿病的风险。事实上，即使你很瘦，同样可能有较高糖尿病风险。
相信很多人都知道糖尿病是一种终身疾病。一旦患上糖尿病，就意味着余生都要使用药物或者注射胰岛素来控制血糖。因此，日常生活中，预防糖尿病的工作十分必要。如果能在前驱糖尿病的时候就发现问题，可能会阻断病情发展为糖尿病。
需要格外注意的是，糖尿病有明显的家族遗传性（但不能把它归纳为遗传病）。对于那些有糖尿病家族史的人来说，不管胖瘦，患糖尿病的风险都会比较高。如果家族中有多个糖尿病患者，你所要做的是，定期测量血糖值，及早发现异常现象，从而预防糖尿病的发生。
糖尿病是一种慢性疾病，糖尿病的形成也不是一朝一夕就出现的。日常生活中，不健康的饮食习惯和生活方式，也可能会导致糖尿病。即使你很瘦，但如果每天喜欢吃甜食、精加工食物、喝碳酸饮料，并且经常久坐，那么你患糖尿病的风险甚至会高于肥胖者。
所以，不要单纯通过体重来判断是否存在患糖尿病的可能性。无论胖瘦，都要在日常生活中养成良好的习惯，平时多吃水果蔬菜、鱼类，少吃碳水化合物、高脂肪、高盐、高糖的食物。另外，最好经常运动，不仅会增加身体的免疫力以及新陈代谢速度，还可以帮助降低患糖尿病的风险。
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